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Affichage des articles du novembre, 2024

Guide complet sur la fasciite plantaire (Plantar Fasciitis)

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  1. Définition La fasciite plantaire est une inflammation de la fascia plantaire, une épaisse bande de tissu qui court sous le pied et relie l'os du talon aux orteils. Cette condition est l'une des causes les plus courantes de douleur au talon. 2. Symptômes Les symptômes courants de la fasciite plantaire incluent : Douleur aiguë au talon : Surtout noticeable lors des premiers pas après le réveil ou après de longues périodes de repos. Douleur après l'exercice : L'inconfort s'intensifie souvent après l'activité plutôt que pendant. Raideur dans le pied : Flexibilité limitée dans la zone de la voûte plantaire. Tenderesse : Douleur à la pression sur le talon ou le long de la voûte. Les symptômes peuvent s'aggraver après une station debout ou une marche prolongée. 3. Diagnostic Le diagnostic est basé sur : Examen physique : Palpation du talon et de la voûte pour identifier les points douloureux. Antécédents médicaux : Examen des activités récentes et des co...

Guide complet sur la sténose spinale lombaire (Lumbar Spinal Stenosis)

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```html   1. Définition La sténose spinale lombaire est une affection où le canal spinal dans le bas du dos se rétrécit, mettant une pression sur la moelle épinière et les nerfs. Ce rétrécissement entraîne souvent des douleurs, des engourdissements ou une faiblesse dans le bas du dos et les jambes. 2. Causes Les causes courantes de la sténose spinale lombaire incluent : Changements dégénératifs : Le vieillissement entraîne une usure naturelle des disques et des articulations vertébraux. Disques herniés : Des disques saillants ou herniés peuvent exercer une pression sur la moelle épinière ou les nerfs. Éperons osseux : Des croissances osseuses supplémentaires dues à l'arthrose peuvent rétrécir le canal spinal. Ligaments épaissis : Avec le temps, les ligaments peuvent s'épaissir et réduire l'espace dans le canal spinal. Les blessures de la colonne vertébrale et des conditions congénitales telles que la scoliose peuvent également contribuer à la sténose spinale. 3. Symptôm...

Guide complet sur l'hernie discale lombaire (Herniated Disc)

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  1. Définition La hernie discale lombaire, communément appelée disque hernié, se produit lorsque le centre mou d'un disque vertébral (nucleus pulposus) fait saillie à travers une déchirure dans l'extérieur plus dur (annulus fibrosus). Cette condition comprime souvent les nerfs environnants, entraînant douleur, engourdissement ou faiblesse, en particulier dans le bas du dos et les jambes. 2. Causes Les causes courantes de la hernie discale lombaire comprennent : Dégénérescence discale liée à l'âge : Au fil du temps, les disques vertébraux perdent leur teneur en eau et deviennent moins flexibles, augmentant le risque de déchirures. Stress répétitif : Les activités impliquant des flexions ou des levées répétées peuvent contribuer à des lésions discales. Traumatisme soudain : Les accidents ou le levage de charges lourdes avec une mauvaise technique peuvent entraîner une hernie aiguë. Prédisposition génétique : Un antécédent familial de disques herniés peut accroître la pro...

Guide complet sur le genu valgum (Knock-Knee)

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```html   1. Définition Le genu valgum, communément appelé genou en valgus, est une condition où les genoux s'inclinent vers l'intérieur et se touchent tandis que les chevilles restent éloignées. Cet alignement crée une forme caractéristique en "X" des jambes. Le genu valgum peut être observé chez les enfants, mais peut persister à l'âge adulte dans certains cas. 2. Symptômes Les principaux symptômes du genu valgum comprennent : Alignement des genoux vers l'intérieur : Les genoux se touchent en position debout, mais les chevilles non. Difficultés à marcher : Les individus affectés peuvent marcher avec une démarche anormale. Douleur au genou : En raison du mauvais alignement, il y a une pression accrue sur l'intérieur du genou. Fatigue des jambes : Une pression supplémentaire sur les muscles autour du genou peut provoquer de la fatigue. Dans les cas graves, le genu valgum peut entraîner des douleurs articulaires et des problèmes récurrents au niveau du ...

Guide complet sur les entorses (Comprehensive Guide to Sprains)

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  1. Définition Une entorse est une blessure d'un ligament, qui est le tissu fibreux résistant reliant les os à une articulation. Les entorses se produisent lorsqu'une articulation est tordue ou étirée au-delà de son amplitude normale de mouvement, entraînant une déchirure partielle ou complète du ligament. 2. Causes Les causes courantes d'entorses incluent : Torsion ou traumatisme soudain : Se produit lors d'activités telles que le sport, les accidents ou les chutes. Atterrissages inappropriés : Sauter ou changer soudainement de direction sans technique adéquate. Surfaces inégales : Marcher ou courir sur un sol inégal. Muscles de soutien faibles : Augmente le risque de blessures ligamentaires. Les entorses surviennent le plus souvent dans les articulations de la cheville, du poignet et du genou. 3. Symptômes Les symptômes typiques d'une entorse sont : Douleur : Immediates et peuvent s'aggraver à l'utilisation de l'articulation atteinte. Gonflement ...

Guide complet sur la tendinite d'Achille (Achilles Tendinitis) : symptômes, causes et traitement.

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```html   1. Définition La tendinite d'Achille est une blessure par surutilisation du tendon d'Achille, la bande de tissu qui relie les muscles du mollet à l'os du talon. Elle est courante chez les coureurs et les athlètes qui s'engagent dans des activités impliquant un stress répétitif sur le tendon. 2. Causes Les causes principales de la tendinite d'Achille comprennent : Augmentation soudaine de l'activité physique : Commencer un nouveau sport ou augmenter significativement l'intensité de l'entraînement. Muscles du mollet tendus : Tension accrue sur le tendon d'Achille. Chaussures inadéquates : Chaussures manquant de soutien ou d'amorti appropriés. Mouvements répétitifs : Activités comme la course ou le saut sans repos suffisant. Les recherches indiquent que les individus de plus de 30 ans sont plus prédisposés à la tendinite d'Achille en raison de la diminution de la flexibilité des tendons. 3. Symptômes Les symptômes courants associés...

Comprendre la rupture du tendon d'Achille (Achilles Tendon Rupture) : Un guide complet sur les symptômes, le diagnostic et le traitement.

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  1. Définition Une rupture du tendon d'Achille est une déchirure complète ou partielle du tendon d'Achille, qui relie les muscles du mollet à l'os du talon. Elle se produit généralement lorsque le tendon est étiré au-delà de sa capacité ou subit un impact soudain et violent. 2. Causes Les causes courantes comprennent : Augmentation soudaine de l'activité physique : Participer à des sports de haute intensité sans entraînement adéquat. Trauma direct : Un impact ou un coup violent au tendon d'Achille. Conditions préexistantes : La tendinite ou l'inflammation chronique peuvent affaiblir le tendon, le rendant plus susceptible à la rupture. Des études indiquent que les personnes participant à des sports impliquant des départs et arrêts soudains, comme le basket-ball ou le tennis, ont un risque plus élevé de rupture du tendon d'Achille. 3. Symptômes Les symptômes typiques d'une rupture du tendon d'Achille comprennent : Douleur soudaine : Une douleur vi...

Comprendre la blessure au ligament croisé (Understanding Cruciate Ligament Injury) : Perspectives détaillées pour le diagnostic et le traitement.

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  1. Définition Une blessure du ligament croisé fait référence à des dommages causés à l'un des deux ligaments clés du genou, le ligament croisé antérieur (LCA) ou le ligament croisé postérieur (LCP). Ces ligaments se croisent à l'intérieur de l'articulation du genou et aident à la stabiliser lors des mouvements. 2. Causes Les blessures des ligaments croisés sont souvent causées par des changements soudains de direction, des atterrissages maladroits après un saut ou un impact direct sur le genou, comme lors de sports ou d'accidents. Les sports comme le football, le basket-ball et le ski sont des scénarios courants où les blessures du LCA se produisent. Des recherches montrent que les sports à haute intensité impliquant des pivots rapides augmentent considérablement le risque de déchirures du LCA. 3. Symptômes Les symptômes courants d'une blessure du ligament croisé comprennent : Douleur et gonflement soudains : Douleur immédiate pouvant entraîner un gonflement rapi...

Guide complet du syndrome du canal carpien (Carpal Tunnel Syndrome)

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  1. Qu'est-ce que le syndrome du canal carpien ? Le syndrome du canal carpien (SCC) se produit lorsque le nerf médian, qui court de votre avant-bras à votre paume, est comprimé ou pressé en passant par un chemin étroit dans votre poignet appelé canal carpien. Cela peut entraîner des douleurs, des engourdissements et une faiblesse dans la main. Cette condition est courante chez les personnes qui utilisent beaucoup leurs mains pour le travail ou les loisirs, comme taper, coudre ou jouer d'un instrument. 2. Quelles sont les causes du syndrome du canal carpien ? Plusieurs choses peuvent causer ou contribuer au SCC : Mouvements répétitifs des mains : Actions comme taper ou utiliser des outils qui mettent du stress sur le poignet. Forme du poignet : Certaines personnes ont un canal carpien naturellement plus étroit. Conditions de santé : Des problèmes comme le diabète, des problèmes de thyroïde ou de l'arthrite peuvent augmenter le risque. Une étude a montré que les personnes...

Polio (Poliomyélite) : Causes, Symptômes, Diagnostic et Traitement

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  1. Définition de la polio La polio, ou poliomyélite, est une maladie virale contagieuse qui affecte principalement les enfants de moins de cinq ans. Le virus de la polio attaque le système nerveux, provoquant une faiblesse musculaire, une paralysie et, dans les cas graves, un handicap permanent. Grâce aux efforts de vaccination à l'échelle mondiale, la polio a été considérablement réduite, mais elle reste une préoccupation dans certaines régions. 2. Symptômes de la polio Les symptômes de la polio vont de légers à graves et varient selon le type de polio : Fièvre : Apparition soudaine de fièvre, souvent légère. Faiblesse musculaire : En particulier dans les bras et les jambes, entraînant de la fatigue. Paralysie : Souvent dans les jambes, qui peut être temporaire ou permanente. Douleur ou raideur : La douleur musculaire et la raideur des articulations sont fréquentes. Perte des réflexes : Capacité réduite à bouger les membres affectés. 3. Causes de la polio La polio est causé...

Arthrite : Causes, Symptômes, Diagnostic et Traitement

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```html   1. Définition de l'Arthrite L'arthrite est un trouble courant affectant les articulations, provoquant inflammation, douleur, raideur et amplitude de mouvement limitée. Elle comprend différents types, l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde étant les plus répandues. L'arthrite peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie, surtout à mesure que l'état progresse, rendant les tâches quotidiennes difficiles. 2. Symptômes de l'Arthrite Les symptômes de l'arthrite varient selon le type mais incluent généralement : Douleur articulaire : Douleur persistante ou douleur dans les articulations affectées. Gonflement et inflammation : Les articulations peuvent gonfler, apparaître rouges et être chaudes au toucher. Raideur : Difficulté à bouger les articulations, surtout le matin. Amplitude de mouvement limitée : Flexibilité et mobilité des articulations restreintes. Fatigue : Courante dans les types d'arthrite inflammatoire comme la polyarthr...

Pied plat congénital (pieds plats) : Causes, symptômes, diagnostic et traitement

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  1. Définition du Pied Plat Congénital Le pied plat congénital, également connu sous le nom de pieds plats congénitaux, est une condition dans laquelle les individus naissent avec un faible arc ou aucun arc dans leurs pieds. Cela entraîne le contact de la totalité de la plante du pied avec le sol. Pour beaucoup, cela ne cause pas d'inconfort, mais certaines personnes peuvent ressentir des douleurs, un déséquilibre ou de la fatigue en raison du manque de soutien dans leurs pieds. Le pied plat est relativement commun et peut varier en sévérité et en impact. 2. Symptômes du Pied Plat Congénital Les symptômes peuvent différer en fonction de la sévérité et du niveau d'activité de l'individu : Douleurs au pied : La douleur se manifeste généralement le long de l'arche ou dans la région du talon. Enflure : Un gonflement peut apparaître le long de l'intérieur de la cheville. Fatigue : En raison du manque de soutien de l'arche, les pieds peuvent s'épuiser rapideme...

Hallux valgus (oignon) : causes, symptômes, diagnostic et traitement.

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  1. Définition de l'Hallux Valgus L'hallux valgus, communément appelé oignon, est une déformation de l'articulation à la base du gros orteil. Il se produit lorsque le gros orteil penche vers le deuxième orteil, provoquant la protrusion de l'articulation vers l'extérieur. Ce désalignement entraîne douleur, inflammation et limite souvent les activités quotidiennes. L'hallux valgus peut s'aggraver avec le temps, surtout s'il n'est pas traité, et peut affecter de manière significative la marche et l'équilibre. 2. Symptômes de l'Hallux Valgus Les symptômes de l'hallux valgus peuvent varier d'un inconfort léger à une douleur sévère et une déformation articulaire : Bossellement visible : Une bosse proéminente à la base du gros orteil. Gonflement et rougeur : La zone autour de l'oignon peut être rouge, enflée et douloureuse. Douleur : Douleur autour de l'articulation touchée, surtout en marchant ou en portant des chaussures serrée...